En cuanto a una buena condicion fisica y a un estado mental se refiere; podriamos decir que la recreacion es un ente muy importante ya que genera salud y demas beneficios en el desarrollo personal, mental, psicomotor, psicomotriz. Pero ante todo lo mas importante es la condicion y el estado que le aporta a cada persona.
Para la ejecucion y el desarrollo de la recreación es bueno tener en cuenta muchos aspectos como son: hasta que punto puedo desarrollar mis capacidades y habilidades, pero ante todo tener presente los riesgos, contraindicaciones y hasta los mismos beneficios que os aporta como: psicologicos y psicofisiologicos.
Algo muy importante como es el desarrollo de las capacidades fisicas basicas como son: La fuerza, la resistencia , la flexibilidad y la velocidad, que con la recreacion van mejorando y con toda clase de actividades motrices ya sean cotidianas o deportivas, generando un desarrollo de la personalidad cognitiva (siguiendo instrucciones secuenciales), motor y afectivo.
Es decir co la recreación tenemos muchos beneficios y cada uno de nosotros jugamos un papel muy importante en ella.
Claudia Valencia.
